Dica para uma boa saúde ocular: Férias à vista! Cuidado com a exposição excessiva aos eletrônicos

Com as férias escolares se aproximando, o cenário em casa já está montado: crianças e adolescentes por horas a fio se entretendo com tablets, celulares, vídeo game ou em frente à TV. Mas por mais difícil que seja, é importantíssimo que os pais consigam limitar o tempo em que os filhos permanecem em frente aos equipamentos eletrônicos.

O seu uso excessivo pode causar danos à visão e agravar problemas refrativos, como a miopia e o astigmatismo. Além disso, o uso prolongado de aparelhos eletrônicos vem sendo associado ao aumento da incidência de miopia precoce entre as crianças. Isso sem contar que esse tipo de entretenimento contribui para o sedentarismo e para a obesidade.

Então pais, sempre que possível, procurem fazer com que seus filhos tenham outras formas de diversão, de preferência ao ar livre. E não deixe de fazer os exames oftalmológicos periódicos das crianças, combinado?